Setiap manusia pernah mengalami batuk. Batuk memang
sejatinya merupakan proses alamiah yang dialami oleh setiap orang. Batuk itu
ialah bentuk pertahanan tubuh. Penyebab batuk sangat beragam dan sangat terkait
erat dengan sistem pernapasan.
Batuk juga memiliki derajat keparahannya sendiri,
mulai dari batuk ringan, sedang sampai batuk berat yang kerap kali dibarengi
dengan keluarnya darah.
Batuk tidak sederhana sebagaimana yang disangka banyak
orang. Ada beberapa alasan yang menyebabkan seseorang terserang batuk baik
berjangka pendek sampai berkepanjangan yang kalau tak segera dibereskan akan
bertambah parah dan sangat mengganggu aktifitas, yakni sebagai berikut:
·
Terjadinya tetesan di belakang hidung
Produksi dahak secara berlebihan bisa terjadi pada beberapa alergi dan
sinusitis (lapisan mukus yang meradang di dalam sinus). Mukus yang menetes dari
belakang hidung ke tenggorokan akan mengakibatkan iritasi dan biasanya bisa
mendatangkan batuk.
·
Pilek dan influenza
Terserang pilek dan influenza juga merupakan penyebab yang paling umum terjadinya
batuk.
·
Asma
Penyakit batuk yang masih baru bisa disebabkan oleh asma ringan (terjadinya
peradangan atau penyempitan pada saluran nafas). Makanya, bagi Anda atau
keluarga yang ingin terhindar dari serangan asma, berusahalah semaksimal
mungkin menghindarkan diri dari iritan yang dapat menyebabkan gangguan
pernapasan, termasuk batuk.
·
Lingkungan
Kondisi lingkungan seperti asap, debu, asap rokok, udara yang dingin sampai
semprotan aerosol bisa menjadi penyebab batuk.
·
Obat-obatan
Mungkin Anda belum tahu bahwa batuk bisa jadi adalah efek samping dari
obat-obatan yang dihirup misalnya kortikostreoid. Batuk juga bisa
terjadi karena pemakaian betablocker dan penghambat angiotensin
converting enzyme (ACE) yang biasanya diresepkan untuk penyakit
jantung.
·
Gastroesophagael reflux
Keadaan batuk yang semakin buruk ketika Anda berbaring bisa disebabkan oleh
mengalirnya asam lambung ke dalam esophagus. Gatroeshopagael
reflux juga bisa menjadikan batuk akibat asma semakin parah.
Dalam batuk ada yang disebut dengan batuk berdahak dan
batuk tidak berdahak. Batuk berdahak tentu saja sangat mengganggu aktifitas
keseharian Anda yang padat dan memiliki mobilitas yang tinggi.
Penyembuhan batuk berdahak harus segera dilakukan
untuk mencegah batuk semakin parah dan agar Anda bisa menjalani keseharian
sebagaimana mestinya.
Batuk berdahak ternyata tak hanya bisa diobati dengan
obat-obatan yang diproduksi oleh pabrik namun bisa juga diobati dengan
bahan-bahan tradisional.
Sebelum menjelaskan mengenai bahan-bahan alami apa
saja yang sangat mujarab untuk mengobati batuk berdahak, ada beberapa tips yang
mesti dilakukan ketika Anda sedang mengalami batuk berdahak antara lain sebagai
berikut:
·
Menjauhi
tempat yang mengandung debu dan juga tempat yang dingin. Kedua hal tersebut
dikenal sebagai penyebab batuk.
·
Jaga tubuh
Anda supaya tetap hangat, bisa dengan mengunakan selimut atau jaket.
·
Kalau mandi
jangan lupa untuk menggunakan air hangat.
·
Menghentikan
kebiasaan buruk yang bisa memperparah sakit batuk berdahak Anda seperti merokok
atau minum alkohol.
·
Mengalokasikan
waktu untuk beristirahat secara teratur dan jangan terlalu berlebihan
menggunakan tenaga untuk bekerja.
·
Memperbanyak
minum air putih kurang lebih antara 7-8 gelas per harinya. Minum air putih bisa
membantu mengencerkan dahak.
Dan berikut merupakan bahan-bahan alami yang bisa
digunakan untuk mengobati batuk berdahak Anda.
·
Jahe
Sebagaimana diketahui bahwa Jahe mengandung zat anti-bakteri yang baik. Jahe
juga bisa menghangatkan tubuh dan mengobati batuk berdahak. Anda yang sedang
mengalami batuk berdahak sangat dianjurkan untuk meminum sari Jahe hangat
minimal sehari sekali. Cara pembuatannya pun sangat mudah yakni dengan mengiris
Jahe dan Kencur, kemudian direbus dan diambil air perasannya. Air perasannya
itulah yang diminum.
·
Jeruk nipis
Sudah banyak orang yang merasakan bahwa Jeruk Nipis yang dicampurkan dengan
kecap mujarab untuk mengobati batuk berdahak. Kalau Anda tidak suka kecap, bisa
mencampurkan Jeruk Nipis dengan Madu. Minumlah air perasan Jeruk Nipis dengan
kecap atau Madu sebanyak 2-3 kali dalam sehari.
·
Daun Sirih
Daun Sirih juga bisa dijadikan obat untuk batuk berdahak. Caranya dengan
merebus daun Sirih secukupnya dan campurkan juga potongan Jahe. Kemudian air
rebusannya diminum sebanyak minimal sekali dalam sehari supaya tubuh tetap
hangat dan sehat.
Itulah beberapa bahan-bahan alami yang ternyata bisa
juga dimanfaatkan untuk mengobati batuk berdahak. Banyak keuntungan menggunakan
bahan-bahan alami tersebut karena memiliki karakteristik yang sama sekali
berbeda dengan obat-obatan yang mengandung bahan kimia.
Bahan-bahan alami terbebas dari efek samping apapun
sehingga bisa digunakan secara berkelanjutan. Sekarang, pilihannya ada pada
Anda, apakah masih terpaku untuk mengobati batuk berdahak dengan obat dari
dokter/warung atau memakai obat-obatan berbahan alami?
No comments:
Post a Comment